离开妈妈的肚子，来到陌生的世界，对宝宝来说很无助，他现在会没有规律地哭和睡，刚开始你可能会手忙脚乱，别担心，你会搞定这一切的！

出生第 1 天 生长标准参考

本周发育特点

生长发育：出生后 2～3 天内体重会有生理性下降，一般 7～10 天后会恢复。

喂养：出生一周的宝宝胃容量还很小，每次吃奶量不多，但吃的频率很高。

大动作：大脑和神经系统还没有发育成熟，动作大多是本能反应，如觅食和吮吸反射。

情感社交：通过哭声表达需求，热切回应、抚摸和拥抱都能安抚宝宝，让他感到安心。

每个宝宝都有自己的成长节奏，部分能力发育进度不同，家长不必太过焦虑。

本周养育重点

1、出生后尽早开奶，促进乳汁分泌

宝宝是妈妈最好的“开奶师”，顺产的妈妈最好在产后 1 小时内就让宝宝趴在身上吃奶，剖宫产妈妈建议在见到宝宝的第一时间进行，开启母乳喂养的第一步，让宝宝吃到珍贵的初乳。

2、按需喂养，根据宝宝的信号来喂奶

新生儿胃容量小，吃得少、饿得快，你得根据他的需要喂奶，及时为宝宝补充营养，学会识别宝宝的饥饿信号才是关键，比如张嘴、往胸口蹭，等到哭的时候他可能已经饿极了。

3、及时回应宝宝，让他感受到安全感

每次你给宝宝喂奶、回应他的哭声或只是将宝宝抱起，都是在帮助宝宝的大脑成长，更重要的是，这也能给他安全感，建立起对宝宝来说至关重要的依恋关系，这样他以后会更自信。

4、了解新生儿黄疸

一半以上的新生儿都会出现黄疸，主要表现为皮肤、眼睛黄。出现下面两种情况，需要及时寻求医生的帮助：1）出生后 24 小时内出现黄疸；2）2 周后黄疸没有自行消退。